Индюшатина с овощами в томатном соусе

Индюшатина с овощами в томатном соусе Нежное мясо индюшатины в сочетании со свежими овощами и томатным соусом не оставит вас равнодушными. Такое вкусное и сытное блюдо станет прекрасной идеей для сытного обеда или ужина для всей семьи.

Описание приготовления:

Блюдо в целом получается не только необыкновенно вкусным, но и довольно питательным. Можно подать самостоятельно или с любым гарниром на выбор. Приготовить индюшатину с овощами в томатном соусе достаточно просто, а результат вас порадует. Очень нежно, сочно, ароматно! Попробуйте!

Ингредиенты:

  • Индейка — 800 Грамм (филе)
  • Морковь — 1 Штука
  • Лук — 1 Штука
  • Помидор — 1 Штука
  • Перец болгарский — 1 Штука
  • Соевый соус — 3 Ст. ложки
  • Томатная паста — 1 Ст. ложка
  • Сок томатный — 60 Миллилитров
  • Сахар — 2 Чайных ложки
  • Мука — 1 Ст. ложка
  • Соль — По вкусу
  • Перец черный молотый — По вкусу
  • Растительное масло — 3 Ст. ложки
Количество порций: 6

Как приготовить «Индюшатина с овощами в томатном соусе»

Индюшатина с овощами в томатном соусе Подготовьте все ингредиенты. Индюшатина с овощами в томатном соусе Индюшатину нарежьте небольшими кусочками и выложите на раскаленную сковороду с растительным маслом. Индюшатина с овощами в томатном соусе Обжарьте на сильном огне, периодически помешивая до легкой золотистой корочки. Индюшатина с овощами в томатном соусе Затем огонь убавьте и по очереди добавьте овощи, каждую партию обжаривая примерно по 5 минут. Сначала морковь, нарезанную кубиками. Индюшатина с овощами в томатном соусе Затем нарезанный кубиками лук. Индюшатина с овощами в томатном соусе Нарезанный аналогично болгарский перец. Индюшатина с овощами в томатном соусе И нарезанный кубиками помидор. Индюшатина с овощами в томатном соусе В конце добавьте соль, перец, соевый соус, томатную пасту, сахар, томатный сок и готовьте все на небольшом огне под крышкой до готовности мяса. В самом конце добавьте немного воды, количество зависит от желаемой густоты соуса и частями введите муку. Доведите до кипения, дайте соусу загустеть и снимите с огня. Индюшатина с овощами в томатном соусе готова. Индюшатина с овощами в томатном соусе Приятного аппетита!

Источник

Похожие рецепты